НОРМАТИВЫ
Нормативы пауэрлифтинг IPF
|
весовая категория |
Спортивные звания |
Спортивные разряды |
Юношеские спортивные разряды |
||||||||
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I |
II |
III |
|||
|
МУЖЧИНЫ |
|||||||||||
|
43,0 |
|
|
|
|
|
|
195,0 |
180,0 |
165,0 |
||
|
53,0 |
|
|
400,0 |
325,0 |
282,5 |
260,0 |
232,5 |
215,0 |
195,0 |
||
|
59,0 |
620,0 |
555,0 |
445,0 |
362,5 |
315,0 |
290,0 |
260,0 |
240,0 |
212,5 |
||
|
66,0 |
692,5 |
620,0 |
495,0 |
402,5 |
350,0 |
320,0 |
287,5 |
257,5 |
227,5 |
||
|
74,0 |
762,5 |
680,0 |
522,5 |
440,0 |
385,0 |
352,5 |
317,5 |
280,0 |
247,5 |
||
|
83,0 |
825,0 |
732,5 |
567,5 |
482,5 |
422,5 |
387,5 |
352,5 |
307,5 |
277,5 |
||
|
93,0 |
870,0 |
772,5 |
595,0 |
520,0 |
465,0 |
412,5 |
382,5 |
340,0 |
307,5 |
||
|
105,0 |
910,0 |
795,0 |
630,0 |
552,5 |
500,0 |
460,0 |
397,5 |
355,0 |
330,0 |
||
|
120,0 |
942,5 |
815,0 |
672,5 |
600,0 |
530,0 |
497,5 |
422,5 |
372,5 |
347,5 |
||
|
120+ |
965,0 |
840,0 |
720,0 |
617,5 |
545,0 |
510,0 |
455,0 |
390,0 |
372,5 |
||
|
ЖЕНЩИНЫ |
|||||||||||
|
43,0 |
|
|
232,5 |
175,0 |
150,0 |
137,5 |
122,5 |
112,5 |
97,5 |
||
|
47,0 |
362,5 |
287,5 |
252,5 |
190,0 |
165,0 |
150,0 |
135,0 |
122,5 |
105,0 |
||
|
52,0 |
400,0 |
315,0 |
280,0 |
210,0 |
182,5 |
167,5 |
147,5 |
135,0 |
117,5 |
||
|
57,0 |
430,0 |
342,5 |
302,5 |
227,5 |
200,0 |
182,5 |
162,5 |
147,5 |
127,5 |
||
|
63,0 |
470,0 |
375,0 |
327,5 |
252,5 |
220,0 |
202,5 |
180,0 |
162,5 |
142,5 |
||
|
72,0 |
500,0 |
400,0 |
357,5 |
285,0 |
247,5 |
227,5 |
202,5 |
182,5 |
157,5 |
||
|
84,0 |
530,0 |
435,0 |
395,0 |
327,5 |
285,0 |
260,0 |
220,0 |
205,0 |
177,5 |
||
|
84+ |
545,0 |
460,0 |
412,5 |
352,5 |
320,0 |
285,0 |
235,0 |
217,5 |
192,5 |
||
|
1. Норма МСМК выполяняется: |
|||||||||||
|
1.1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, на чемпионате России при условии занятия 1 места, Кубке России при условии занятия 1 места. |
|||||||||||
|
1.2. При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||||
|
2. Норма МС выполняется: |
|||||||||||
|
2.1. На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. |
|||||||||||
|
2.2. При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||||
|
3. Норма КМС — выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||||
|
4. Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). |
|
||||||||||
|
5. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет). |
|||||||||||
|
6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. |
|||||||||||